Лишь 13,8% матерей уделяют регулярное время на заботу о себе, приравнивая его по важности к заботе о семье. Еще 19,4% женщин-матерей пытаются находить для себя время хотя бы несколько раз в неделю.
Некоторые респондентки (11,3%) отметили, что им сложно уделять время личным заботам из-за постоянной занятости семьей и работой. Еще 9,7% заявили, что времени на себя у них попросту нет, что приводит к хронической усталости и нехватке энергии даже на простые задачи.
Неспособность регулярно ухаживать за собой обусловлена разными факторами. На первом месте (34,9%) назвали главной причиной нехватку времени из-за работы и домашних обязанностей. Вторую позицию занимает усталость и низкий уровень энергии (16,7%), а третью — склонность отдавать предпочтение нуждам других (12,5%).
Почти четыре из десяти женщин уделяют внимание физической активности, а каждая четвертая — питанию. В то же время, значительная часть (17%) женщин отмечает отсутствие времени для заботы о собственном здоровье, а еще 10% обращают на него внимание лишь в случае возникновения проблем.
