Ирина Мурач работает в Центре йоги «Лотос» — она инструктор йоги по методу Айенгара. Но до того, как Ирина нашла своё призвание в этом направлении, ей пришлось пройти весьма длинный путь взлётов и падений. Сначала в её жизни была художественная гимнастика, затем лёгкая атлетика… А потом, как гром среди ясного неба, вердикт врачей, запрещающий Ирине занятия спортом. Однако, после многолетней паузы, она решила вернуться к прежней физической активности, дабы поправить здоровье и вернуть спортивную форму. И её выбор пал на йогу.

Камилле Ахмедовой всего шестнадцать и она уже с раннего детства увлечена миром музыки. Несмотря на столь юный возраст, у девушки за плечами хорошая вокальная база и огромный опыт. Камилла окончила музыкальную школу, затем совершенствовала мастерство в вокально-инструментальной студии «Сияние» Антона Рудницкого. Также девушка успела побывать бас-гитаристкой в рок-группе «ДНК». А на сегодняшний день она выступает на городских мероприятиях как сольно, так и в составе группы «Сияние нС».

Александра Болотова мечтала, чтобы кто-нибудь написал её портрет, но не дождалась, поэтому решила попробовать сама. Так, незаметно, Александру увлёк мир живописи и графики. И она стала рисовать портреты — как простыми, так и цветными карандашами, иногда используя пастель. Постепенно творчество художницы-самоучки стало набирать обороты и стало весьма востребованным среди каменцев.

Мы продолжаем серию интервью с ведущими инструкторами фитнес-центра «Maxxgym». Сегодня секретами здоровья и молодости, а также новыми веяниями в фитнес-индустрии с нами поделиться персональный тренер Плешкова Владлена. О самой Владлене и как она пришла в фитнес-индустрию можно прочитать в прошлом интервью. А сейчас мы подробней поговорим о нутрициологии. Что же это такое и как это поможет убрать проблемы со здоровьем, продлить молодость и красоту.

Татьяна Зырянова с детства любила украшения, ей очень нравилось придумывать их и рисовать. Она никогда не предавала детскую мечту, а всегда стремилась её воплотить в жизнь. И в благодарность за такую целеустремлённость Татьяне улыбнулась удача — фотоснимки с её авторскими украшениями опубликовали в лондонском журнале «VGXW Magazine». А потом всё закрутилось и завертелось, теперь у дизайнера собственный бренд украшений «Taya Liss».

Карина Ошарова родилась и выросла в Каменске-Уральском. Ей всего девятнадцать и всю свою жизнь, с самых ранних лет, она является активистом здорового образа жизни. А самое главное — Карина успешная футболистка, а с недавних пор ещё и тренер! Футбол — её стихия, которую однажды открыл для юной спортсменки отец.

Уроки ораторского искусства и сценического мастерства полезны и необходимы во многих сферах — это отличный способ быстро и под зорким оком профессионала раскрепоститься, сделать свою речь правильной, громкой и красивой. И помогает в этом каменцам Наталья Викторовна Андриянова — первоклассный мастер и педагог, который не просто умеет и любит передавать знания, но ещё и занимается развитием ЛИЧНОСТИ в каждом своём воспитаннике!

Сейчас на магазинных прилавках можно можно найти самые разнообразные украшения из драгоценных металлов и камней. Встречается также и бижутерия, которая отлично подходит практически всем женщинам и позволяет составлять разнообразные образы на каждый день. Однако в магазинах весьма редко продаются украшения из бисера. А тем временем бисер всегда был и остаётся одним из основных материалов для авторских изделий.

Мы продолжаем серию интервью с ведущими инструкторами фитнес-центра «Maxxgym». Сегодня секретами здоровья и молодости, а также новыми веяниями в фитнес-индустрии с нами поделиться персональный тренер Плешкова Владлена.

А вы знали, что лёгкая атлетика считается королевой спорта? Известно, что ещё в глубокой древности такие занятия использовались с целью улучшить физическую подготовку воинов. Этот вид спорта входил в программу самых первых Олимпийских игр, которые проводились в Древней Греции в 776 году до новой эры. Это самый естественный, природный вид спорта, который просто создан для общего укрепления организма.

Музыка — точно такой же вид бизнеса, как и любой другой, и ей тоже нужен маркетинг и продвижение. Однака в этом деле есть своя специфика: музыку нельзя потрогать или пользоваться ей в привычном смысле слова. Польза для клиента от музыки — в эмоциях и впечатлениях, поэтому продвижение музыкантов строится на особенных принципах.

Павел Обрубов один из ведущих тренеров фитнес-центра «Maxxgym». Фитнесс-центр, это не только грамотный подбор качественных тренажеров и удобные залы. Хороший фитнес центр — это прежде всего сильный тренерский состав. И именно это — главное преимущество «Maxxgym». Портал Виртуальный Каменск решил провести серию интервью с ведущими инструкторами фитнес-центра. Профессиональные тренера поделятся собственными секретами здоровья, красивой фигуры и способах преодоления депрессии и лени.

Сумка ручной работы, выполненная по заказу владелицы, или самой владелицей, как некая раскрытая книга, которая может рассказать о характере, настроении и предпочтениях своей хозяйки. Самое главное преимущество авторских изделий заключается в их оригинальности, что делает их красивыми вспышками на фоне серой обыденности. А индивидуальность всегда на высоте, она имеет преимущества перед всеми остальными и дает необозримый простор дизайнерским фантазиям.

Не секрет, что рэп — один из самых популярных жанров музыки на сегодняшний день. Это направление приобрело массовую известность в девяностых годах XX века и с тех пор прочно закрепилось в мире шоубизнеса.

А вы знаете, что такое «флорариум»? Это интересный симбиоз террариума, цветочного горшка и аквариума. По факту это некая колба оригинальной формы, внутри которой расположен не просто цветок, а целая креативная композиция. А внутри всей этой конструкции создаётся уникальный микроклимат, идеально подходящий для выращивания наполняющих флорариум растений. Такие колбы с маленьким миром могут стать отличными украшением любого дома и подарят ощущение близости к природе.

Рыбалка! Как много в этом слове! Для кого-то это хобби, для кого-то — спорт, а для кого-то — работа. Одни любят ловить рыбу летом, а другие зимой, а третьи — весь год. Рыбалка хороша тем, что при верном подходе к ней — без улова остаются не многие.

А ещё, рыбалка — это самая настоящая медитация. Сидишь в лодке или на берегу в одной позе и часами наблюдаешь за игрой поплавка. Что может быть лучше уединения с природой?

Не секрет, что за помощью к психологам обращаются психически здоровые люди, столкнувшиеся с проблемами, вызванными работой их психики, однако в случае, когда сама же психика способна их решить. Тогда специалист помогает снять эмоциональную нагрузку, скорректировать психические процессы, такие как внимание и мышление, с целью избавить клиента от ошибочных убеждений, якорей и деструктивных реакций.

Клубная музыка начала зарождаться в Америке. Тогда, это были звучные произведения «не для широкой публики». Чуть позже, электронные ритмы стали визитной карточкой любой вечеринки. Сейчас ситуация изменилась в лучшую сторону и клубную музыку можно встретить почти везде.

Безударная система ближнего боя джиу-джитсу исчисляется веками. Она передавалась из поколения в поколение сначала в Японии, а затем распространилась на все континенты. Мастерам джиу-джитсу приписывают владение тайными методами энергетических воздействий, но настоящий секрет в том, что владеющий этим искусством не вступает в открытое противостояние с противником, а незаметно направляет его силу и приемы против него.

Полимерная глина — прекрасный материал, который подходит для любителей домашнего искусства и творчества. Из нее можно создавать бесчисленное количество разнообразных предметов и фигурок. Это могут быть быть различные персонажи и мини-скульптуры, а также аксессуары или маленькие детали какой-нибудь одной большой конструкции. В интервью мы побеседовали с каменской мастерицей, гуру полимерной глины — Валерией Шулаевой.