Компания РОМИР обнародовала итоги ежегодного исследования, посвящённого уровню стресса в российском обществе по состоянию на 2025 год.
41% респондентов признались, что испытывают стресс. Этот показатель вырос на 4 процентных пункта по сравнению с 2024 годом, однако снизился на 2 процентных пункта относительно уровня 2023 года.
46% участников опроса заявили, что не испытывают стресса — это на 4 процентных пункта меньше, чем в предыдущем году. 13% опрошенных затруднились дать однозначный ответ.
Аналитики также изучили, какие методы россияне используют для снижения уровня стресса. Наиболее популярными оказались:
- Прогулки — лидирующий способ эмоциональной перезагрузки, который выбрали 46% респондентов.
- Время с друзьями — этот вариант отметили 39% опрошенных как эффективный метод снятия напряжения и получения эмоциональной поддержки.
Кроме того, в числе распространённых способов борьбы со стрессом: употребление еды — 31%; общение с животными — 26%; приём витаминов и БАДов — 26%; следование принципам правильного питания — 23%; занятия спортом — 18%; приём специальных лекарств — 21%; обращение к психологу — 9%; употребление алкоголя — 15%; шоппинг — 14%.
