Более трети человечества страдает близорукостью. При этом, еще в 2000 году эта доля была в полтора раза ниже. Научное сообщество активно исследует факторы, обуславливающие такое массовое ухудшение зрения. Некоторые эксперты склонны полагать, что резкий рост близорукости связан с увеличением времени, проведенным за экранами компьютеров, смартфонов и планшетов. Другие же исследователи рассматривают как возможную причину длительное напряжение глаз в условиях недостаточного освещения, характерного для современных жилых помещений.
В течение двух миллионов лет, наши предки не часто фокусировались на близлежащих объектах. Наблюдение за дальними предметами было более важным критерием выживания. Поэтому глаза просто не очень адаптированы для таких действий.
В условиях улицы, где световой поток может достигать сотен ватт на квадратный метр, зрачок человека автоматически сужается для защиты от яркого излучения. Интересно, что подобное сужение зрачка наблюдается и при сосредоточенном взгляде на близлежащие объекты, будь то телефон, планшет или книга, независимо от того, где человек находится — в помещении или на улице. В дневное время разница в яркости света на улице и внутри помещения может быть очень существенной, иногда в десятки раз. В результате этого наблюдается парадоксальная ситуация: зрачок сужается, но количество поступающего света оказывается недостаточным для нормального функционирования сетчатки.
Ученые советуют для профилактики просто больше проводить время на открытом воздухе, глядя вдаль. Но в нашем быстром мире, где люди проводят большинство времени в замкнутых пространствах, такой совет не всегда осуществим.
