Самые сокровенные моменты в жизни каждой женщины — беременность и роды. Хочется сохранить в своей памяти только приятные воспоминания о них, однако природа бывает жестока, зачастую роды оставляют в памяти женщины только негативные отпечатки — чудовищная боль, слёзы и крики. Можно ли что-то изменить? Конечно.
А подробнее об этом с нами поделилась профессиональная доула из Каменска Марина Гуреева. В откровенном интервью она рассказала о себе и о том, как решилась прийти в эту профессию, а также о работе, эмоциональной связи с беременными мамами и поделилась советами, как родить в гармонии.
— Для начала расскажите немного о себе, о вашей жизни вне профессии.
— Я замужем уже девять лет. Воспитываем с супругом наших любимых дочек. Старшей девочке шесть лет, а младшей два года. Сейчас большую часть времени и внимания я уделяю им. Старшая дочь очень активная — любит посещать различные кружки. В чём мы её с радостью поддерживаем.
Но и я не отстают от своих девчонок, стараюсь творчески развиваться. Так, я очень люблю петь, даже периодически посещаю уроки вокала. А недавно открыла для себя зумбу (танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов — прим. ред). Люблю латинские зажигательные ритмы. А ещё, я обожаю готовить, безумно интересно экспериментировать на кухне, придумывая какие-то новые блюда.
Последние несколько лет я больше была сконцентрирована на своей семье, на нашем уютном домашнем гнёздышке. Но в этом году у меня возникла невероятная потребность и огромное желание, что называется «найти себя» и как-то ещё реализоваться в жизни.
— Расскажите о своём детстве. Интересно узнать, что вас сформировало.
— Что же рассказать о детстве? Я росла в семье железнодорожников (ох, у нас целые династии!). Волею судьбы и моих родителей я тоже работала в этой сфере. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. Но планирую сменить данную работу. Поскольку эта сфера совершенно, что называется «не моя». Я в ней угасаю.
И вот, пока нахожусь в декрете, я решила, что это мой шанс изменить всё! Я убеждена, что дело, которым ты занимаешься, в первую очередь должно приносить удовольствие.
— Когда и как вы открыли в себе интерес к вашему нынешнему ремеслу?
— Доула (ударение все ставят по-разному: кто-то на первый слог, кто-то на второй) — это женщина-помощница в беременности и родах. Также, бывают и послеродовые доулы.
Думаю, первый интерес возник во время моих первых родов. Я безумно мечтала в тот момент, чтобы со мной рядом находился человек, который не отойдет от меня ни на шаг. Но не хотелось, что бы это был кто-то близкий или родственник. Тогда я ещё и не знала, что существуют доулы. А мои вторые роды проходили уже с доулой. И это было самым верным решением, её присутствие мне очень помогло.
Как я сама решила стать доулой? Я всегда вспоминала родовую палату и мечтала быть там очень часто, но не в роли роженицы, а присутствовать при этом прекрасном процессе. Быть акушеркой — совершенно не то, чего мне хотелось. Но быть тем человеком, которого мне так не хватало в моих первых родах, это да!
Я бесконечно люблю людей. А беременные женщины для меня — как отдельные вселенные!
Однако признаться себе и сказать прямо, что именно этого я хочу, было невероятно тяжело. Я вообще не супер уверенный в себе человек. Но я получила прекрасный «пинок» в начале этого года и пошла учиться на доулу.
Признаюсь честно, мне страшно, ведь я ещё только в начале пути, а уже периодически сталкиваюсь с негативом и непониманием. И часто от близких людей. Но с другой стороны, во мне есть огромная непоколебимая вера, что эта профессия очень важна и нужна многим! У многих был отклик, как им не хватало меня (доулы), когда они рожали. Как жаль, что они не знали, что существуют такие женщины-помощницы. И я мечтаю, чтобы как можно больше женщин узнали о такой поддержке и имели возможность ее получать. Уже сегодня в больших городах есть доулы при роддомах и почти каждая женщина там получает эту важную поддержку. Но наши женщины ничем не хуже, они тоже заслуживают самого лучшего! У нас замечательный перинатальный центр и прекрасный медицинский персонал, но они занимаются своей работой и у них просто нет возможности безотрывно быть рядом с роженицей. Вот для этого и есть доула.
— Расскажите чуть подробнее о вашем образовании.
— У меня есть высшее образование. Оканчивала Институт Международных Связей, по профессии маркетолог. Однако, я ни дня не работала по образованию.
Профессия доулы прекрасна тем, что в неё может прийти человек из любой сферы деятельности. И это действительно так. Потому что это призвание.
На доулу я училась на курсах «Doula Link» Которые проходили почти пять месяцев. Занятия были очень насыщенными, мы изучили множество аспектов, связанных с родами. Но я не планирую останавливаться на этом, буду и дальше развиваться, учиться и совершенствоваться.
— Когда и как начались ваши первые шаги в этой сфере.
— Я как раз-таки сейчас делаю эти первые шажочки. Впереди ещё уйма работы.
— В чём преимущества вашего ремесла? Основная суть профессии.
— Довольно часто в процессе беременности и родов, женщина уходит немножко «на второй план». Основное внимание сконцентрировано на развитии и здоровье малыша. На женщину сваливается огромное количество информации, ей ежедневно приходится принимать те или иные решения. Часто ото всюду она слышит советы и рекомендации о том, как ей поступить. И часто бывает, что они полярно разные.
Доула — это тот человек, который поможет женщине принимать её собственные решения. Доула — это тот человек, который на протяжении всего необходимого женщине времени, будет рядом и будет её поддерживать. Для неё комфорт самой женщины первостепенен. Ведь женщина в беременности и родах проходит новый и неизвестный для себя путь: ей очень сложно, с ней происходят огромные трансформации. И так важно, чтобы и о ней позаботились тоже.
Доула — профессиональная помощница, которая оказывает физическую, эмоциональную и информативную поддержку. Физическая — это массаж, поддержка, что-то принести, подать, убрать, укрыть и так далее.
Информативная — это означает, что доула даёт информацию по тому или иному вопросу, а женщина сама принимает решение, основываясь на этих данных. Либо помогает расшифровать, если врач сказал что-то не совсем понятное женщине.
Эмоциональная поддержка заключается в том, что доула разделяет момент происходящего с роженицей: она поддерживает женщину и следует за ней. И эта поддержка должна быть безоценочной — нужно отбросить свой опыт и опыт других женщин. Роженице важно чувствовать, что её понимают, что есть кто-то, кто может позаботиться о ней.
Конечно, доула не может гарантировать, как пройдут роды. Но разделит с женщиной этот важный опыт.
Ещё, хотелось бы отметить, что доула — не медик! Я часто сталкиваюсь с непониманием по этому поводу. Доула не может вести беременность и роды, давать медицинские советы и рекомендации, назначать лекарства и подобное. Для этого есть врачи!
— Как молодые мамы и желающие могут к вам попасть? (Кто, кроме мам, может обратиться?)
— Достаточно написать мне или позвонить. Мы можем договориться о встрече. Либо просто пообщаться по телефону или в режиме «онлайн». Часто достаточно и этого. Тем более, в нынешних обстоятельствах огромное количество доул по всему миру оказывают поддержку в таком формате. И это тоже очень ценно и важно для женщин.
Ко мне могут обратиться и близкие беременной женщины (мама, муж, сестра и другие). Если они хотят сопровождать её в родах. Я могу их подготовить к этому. Или, к примеру, они хотят оказать женщине поддержку, но не знают как это правильно и грамотно сделать. А может им самим нужна поддержка. Так, очень много пап волнуются во время рождения их ребёнка. И часто доулы оказывают поддержку именно папам.
— Существует какая-то предварительная программа занятий или подготовка для будущих мам? Что она в себя включает? Расскажите чуть подробнее об этом.
— Я убеждена в том, что готовиться к родам нужно всем мамам обязательно. Довольно часто слышу истории и том, как мамочкам было страшно, что из них «выпадет» ребёнок. Это просто страх от незнания процесса родов. Страх от того, что многие женщины не умеют прислушиваться к своему телу. А когда ты знаешь, что с тобой происходит, страхов становится меньше.
В мои услуги входит несколько дородовых встреч. На одной из них я рассказываю женщине о том, как происходят роды. Также, мы практикуемся в дыхании, в различных позах, учимся расслабляться. Очень важно доуле с женщиной друг друга получше узнать и почувствовать.
Пока ещё всё это в индивидуальном формате. Но надеюсь в ближайшее время принимать участие на курсе по подготовке к родам, который проходит в перинатальном центре. Мамочки, находящиеся в ожидании, пожалуйста, приходите обязательно.
— Расскажите о процессе этих занятий с будущими мамами. Какое количество времени длится то или иное занятие? Как часто?
— Сейчас у меня в пакете услуг три дородовые встречи по 1,5 — 2 часа. Но, так как это индивидуальный формат, это время может варьироваться. У всех разные потребности. И на данный момент я могу уделять чуть больше заложенного времени, если есть такая необходимость.
— Что самое главное получают все, обратившиеся к вам?
— Во-первых, это представление о самом процессе родов. И, когда женщина будет рожать, она по своим ощущениям может понимать, что с ней происходит и примерно на каком этапе она находится.
Во-вторых, практические техники расслабления. Также, знания различных поз и дыхательные практики.
В-третьих, если есть необходимость, я могу рассказать, что и как может происходить в роддоме.
В общем, это знания.
— Расскажите об основных трудностях в этой работе.
— Сейчас основная трудность — это пандемия. Мне невероятно хочется сопровождать женщин в процессе родов от и до, непосредственно присутствуя рядом.
А в остальном, это физически тяжёлая работа. Ещё доулы часто находятся в состоянии ожидания. Нужно всё время быть в «боевой» готовности.
— На ваш взгляд, какими качествами (как личными, так и профессиональными) должен обладать хороший специалист в вашей сфере?
— Это должен быть очень эмпатичный человек, морально и стрессоустойчивый. И без любви к людям, думаю, тут не обойтись.
— Если можно, дайте пару советов, желающим обратиться к вам за помощью.
— Советов, как обратиться ко мне? Просто обращайтесь, не нужно стесняться. Если чувствуете необходимость, просто пишите или звоните. Порой нужно просто кому-то выговориться. И если вы чувствуете, что в вашем окружении нет таких людей или вам оказывают не должную поддержку — обращайтесь.
— Есть ли какие-то табу в вашей работе?
— В нашей профессии нельзя давать оценку (принятым решениям, действиям женщины, её взглядам), а также советы и рекомендации, особенно медицинского характера.
— Если не секрет, поделитесь планами.
— Сейчас планировать что-то сложно. Но планов масса. Скажу только про самые ближайшие.
Первостепенно, пройти практику в роддоме (сопроводить роды от и до). Если получится, сделать это в нашем роддоме. Если нет, то поеду в Москву.
Хотелось бы стать волонтером в нашем перинатальном центре, приходить по мере возможности в роддом и сопровождать женщин, которым это необходимо.
Также, у меня курс по ребозо-терапии в конце ноября, а в следующем году собираюсь пройти курс по гипно-родам.
— Как наши читатели смогут с вами связаться?
— Мне можно позвонить или написать (мессенджеры «WhatsApp» или «Viber») — 89193671242. А также, со мной можно связаться в «Instagram» https://instagram.com/doula_ku
— Ваш девиз по жизни.
— Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть об этом всю оставшуюся жизнь.
Комментарии