Инструктор по сноуборду — это профессионал, который обучает людей всех возрастов и способностей основам и передовым методам катания на сноуборде. Он обеспечивает безопасность, проводя практические демонстрации и конструктивную обратную связь, развивая навыки своих учеников в группе или индивидуально. Предлагая рекомендации по правильному снаряжению и безопасным практикам, он стремится создать увлекательный опыт, который воспитает у своих учеников любовь к этому виду спорта на всю жизнь. А подробнее об этом и многом другом мы поговорили с Денисом Хохловым — каменским инструктором по сноуборду.
— Денис, расскажите немного о своём детстве. Откуда такая любовь к спорту?
— Моё детство и вся моя жизнь неразрывно связаны со склонами Урала. Я вырос в Каменске-Уральском. Уже в четыре года папа, сам заядлый лыжник, поставил меня на горные лыжи. Выбора влюбиться у меня, кажется, и правда не было — только снег, скорость и бесконечное ощущение свободы!
— Какими были ваши первые шаги в этом виде спорта?
— Помню наши «дикие» склоны на горе Богатырёк, где энтузиасты своими силами ставили подъёмник, а летом «охотники за металлом» его благополучно спиливали. Это было настоящее, живое приключение с самого начала. Через два года руки опустились, мы перешли на другую гору «восьмерка» (80 метров длина) и ходили пешком.
— А когда и как на смену лыжам пришёл сноуборд?
— К двенадцати годам я чувствовал себя на лыжах, как рыба в воде. Техника была отточена и мне стало скучно. Хотелось нового вызова, чего-то, от чего захватывает дух. И этот вызов пришёл в лице сноубордистов. Сноуборд только начал появляться и об этой сфере почти было ничего неизвестно. Сноубордисты тогда были настоящими «ковбоями» — техники ноль, но отчаянные и свободные. Они строили трамплины и летели вниз под завистливые взгляды всей горы. Эта энергия невероятно манила.
Но тут судьба подкинула препятствие. Мой папа, решив попробовать сноуборд, сломал ребро. Для моих родителей это был однозначный вердикт: «Опасно! Запрещено!». Мечта о доске оказалась под угрозой.
— Но вас не остановил родительский запрет на сноуборд?
— Запретный плод сладок. Два года я копил подаренные деньги с дня рождения, тайком смотрел DVD с записями выступлений профессионалов и буквально «впитывал» движения, разбирая их по кадрам. В 14 лет я, наконец, купил свой первый сноуборд. Это был акт победы, невероятная гордость и счастье!
— Помните тот момент, когда вы впервые встали на сноуборд?
— Первый же выход на склон вернул с небес на землю. Я не мог даже встать! Но упрямство взяло верх. Я изобретал свои методы: не мог повернуть — прыгал на 180 градусов и ехал в другую сторону. Я стал одержим. Каждый вечер я продолжал свои «лабораторные работы» — анализировал видео, пытаясь понять биомеханику каждого движения, перенос веса, угол поворота корпуса. Не было инструкторов, был только я, доска и желание.
— И какими были первые успехи?
— Результат не заставил себя ждать. Уже к концу сезона я обогнал ребят, катавшихся третий год. А когда появились первые большие трамплины на горе двухсотка (200 метров протяженность) — началась настоящая школа жизни. Было и страшно, и больно (травм хватало), но именно там я понял, что значит по-настоящему гореть своим делом. Лыжи я тогда уверенно забросил в угол, наивно полагая, что навсегда. Как же я ошибался…
— А что было дальше?
— Тот азарт первооткрывателя, который я сам когда-то испытал, не давал мне покоя. Я начал неосознанно обучать друзей и даже незнакомцев на склоне, подсказывая, как правильно перенести вес, как не поймать кант. Мне нравилось видеть, как у человека «щелкает» в голове и он из беспомощного превращается в уверенного райдера. Это стало моим внутренним призванием, но я ещё не знал, что оно может стать профессией.
— Когда и как вы решили стать инструктором?
— Осознание пришло спустя двенадцать лет катания на сноуборде. Я узнал о наборе в Национальную лигу инструкторов (НЛИ) и понял — это мой шанс. Шанс превратить любимое дело в жизнь и делать это по-настоящему профессионально.
— Как проходило обучение на инструктора?
— Это был не курортный отдых. Это была настоящая «горная закалка». По 8−9 часов в день на склоне, а вечерами — по 4 часа разбора полетов. Мы ломали, годами закатанные ошибки, впитывали теорию и методику преподавания, как губки. За две недели из нас выковали профессионалов, способных безопасно и технически грамотно научить кого угодно.
Экзамен стал суровым фильтром. Из двадцати пяти амбициозных ребят корочки «НЛИ» получили только четверо. В тот день я испытывал не просто гордость. Это было чувство полного завершения цикла: от мальчишки, который сам разбирал движения по DVD, до специалиста, чьё мастерство подтверждено на национальном уровне.
— И когда появилась первая работа в этой сфере?
— Через неделю я уже подписывал договор с горнолыжным комплексом.
— И сктолько уже работаете инструктором?
— Вот уже пятый сезон я не просто катаюсь, я открываю людям мир снега, скорости и свободы. Я учу их не просто стоять на доске, а чувствовать её, доверять себе и получать от этого чистую, ни с чем не сравнимую радость.
И в глазах каждого новичка, у которого наконец-то всё получается, я вижу того самого себя — четыреадцатилетнего паренька, влюблённого в склон.
— Расскажите об особенностях вашей работы.
— Моя философия — это безопасность и эффективность через чёткую систему. Я не верю в хаотичное обучение «просто покататься». У нас есть пошаговый план, который напоминает конструктор: сначала мы собираем фундамент, а потом наращиваем навыки.
— Как выглядит ваш план обучения?
— Первый и самый важный шаг — мы «знакомимся» со снарядом. Я учу не просто стоять, а правильно и безопасно падать. Это снимает 90% страха. Затем мы учимся вставать на сноуборде самостоятельно, без посторонней помощи. Это даёт человеку уверенность и контроль над ситуацией. Далее — осваиваем торможение. Пока ты не умеешь управляемо остановиться, о настоящем катании речи не идёт. И только после этого мы переходим к самому катанию — тем самым поворотам и спускам, ради которых всё и затевалось. Этот подход гарантирует, что ученик не просто «проехал разок», а действительно понял логику движений и чувствует себя на склоне уверенно.
— Расскажите о трудностях вашей работы.
— Главная трудность — это не снег и не мороз, а человеческий страх и неправильные стереотипы. Многие приходят с установкой «у меня не получится» или «я не спортивный». Моя задача — не просто научить технике, а переломить этот внутренний барьер. Вторая сложность — физическая: работать приходится по 8−9 часов на холоде, при ветре, постоянно находясь в концентрации и полной ответственности за другого человека. Это выматывает не меньше, чем интенсивная тренировка.
— Доводилось сталкиваться с особо капризными учениками? Как справлялись?
— Я редко использую слово «капризные». Чаще люди бывают напуганными или слишком уверенными в себе. С первыми я работаю на поддержке и юморе, разбивая сложные элементы на микро-шаги. Со вторыми — мягко возвращаю к основам, потому что зачастую их уверенность строится на ошибках, которые рано или поздно приведут к травме. Я всегда показываю, почему мы делаем именно так, а не иначе. Когда человек понимает физику процесса, он перестает спорить и начинает сотрудничать.
— Случались необычные или вдохновляющие истории в работе?
— Одна из самых вдохновляющих и сумасшедших историй случилась в прошлом сезоне. Ко мне пришли ребята с СВО (с последствиями травм), чтобы подготовиться к серьёзным соревнованиям. Каково же было моё удивление, когда я увидел одного из учеников, Егора — он был с протезом вместо ноги. Честно говоря, я не знал, что из этого выйдет. Потому что один из важнейших элементов в катании — это перенос веса на ведущую ногу. Но то, что произошло дальше, поразило всех. За десять дней Егор не просто научился кататься. Он освоил технику, до которой многие не доходят и за три сезона! Его прогресс был колоссальным. А итог и вовсе стал триумфом — на тех самых соревнованиях он занял третье место.
Эта история навсегда изменила моё представление о пределах возможного. Она не про курьёз, а про силу духа.
— За что вы любите свою работу? В чём её плюсы и преимущества?
— Ну, если отбросить тот факт, что зимой я очень востребован и иногда после занятий получаю от девушек приглашения «попить кофе»…
А если серьезно, то главный плюс и моя любовь — это момент преображения. Ты видишь человека, который в первый раз ползает по склону, как гусеница, а через несколько занятий он уже уверенно управляет доской, его глаза горят, а на лице — счастье и восторг. Эти эмоции невозможно подделать. Я не просто учу кататься на сноуборде — я делаю людей счастливее в этот конкретный момент их жизни. Это лучшая валюта в мире.
— Сами принимаете участие в спортивных соревнованиях?
— Да, мы периодически проводим внутренние соревнования среди инструкторов и спортсменов. Это отличный способ поддерживать форму и дух соперничества. В последний раз мне удалось взять первое место среди сноубордистов, что стало для меня особенно приятным сюрпризом, а также третье место по горным лыжам.
— Кто основной контингент ваших учеников?
— У меня очень интересная статистика. Примерно 60% моих учеников — это девушки. Остальные 40% — дети. А вот взрослые мужчины — редкие гости на платных занятиях. Видимо, срабатывает стереотип «я сам справлюсь». Часто я вижу их на склоне, наблюдаю, как они борются с доской, и просто не могу пройти мимо — подхожу и даю бесплатный совет. И когда они понимают, что это реально работает, к ним приходит осознание: «О, а так можно было?». Вот тогда и записываются на полноценные занятия.
— С какими запросами и проблемами к вам чаще всего обращаются?
— Самый частый вопрос: «Я вообще смогу?»… И самый частый запрос — желание перестать бояться скорости и научиться управлять доской, а не падать на каждом повороте. Люди приходят не за сложными трюками, а за базовой уверенностью и контролем. И это как раз то, что я и стараюсь дать в первую очередь.
— В каком графике работаете?
— Пока мой график — это настоящий марафон на энтузиазме. Я работаю в режиме двойной жизни: пять дней в неделю на заводе, а как только стрелка часов показывает 17:00, я уже мчусь на склон, где занимаюсь с учениками до десяти вечера. Выходные полностью посвящены горе — с утра и до самого вечера. Это колоссальная нагрузка, но когда видишь прогресс учеников, усталость отступает. Это та работа, которая заряжает, а не истощает.
— Откуда берёте вдохновение на работу?
— Мое главное вдохновение — мои ученики. Видеть, как у них загораются глаза после первого уверенного спуска, как страх сменяется восторгом — это лучший источник энергии. Ну и, конечно, сами горы. Тишина склонов на рассвете, хруст снега под кантом, ощущение полного слияния со стихией… Это медитация и перезагрузка одновременно.
— Какими качествами, талантами и навыками должен обладать хороший инструктор?
— Здесь нельзя быть просто хорошим спортсменом. Нужно быть психологом, тренером и немножко фанатом своего дела.
Во-первых, техника должна быть не просто правильной, а безопасной. Одна ошибка может стоить ученику здоровья. Во-вторых, важно уметь объяснить сложное простыми словами, разбить движение на этапы и найти подход к каждому, будь-то испуганный ребёнок или самоуверенный взрослый. В-третьих, если у вас есть желание и вы не сдадитесь после первого падения, то любой может освоить этот вид спорта. Задача инструктора — поддержать это желание и не дать ему угаснуть.
— Вы чем-нибудь ещё увлечены, кроме сноуборда? Как проводите досуг?
— Моя жизнь — это спорт. Помимо сноуборда, я вернулся к своей детской любви — горным лыжам. Обожаю ходить в походы, это моя слабость. Летом пересаживаюсь на велосипед, хожу на скалолазание, занимаюсь в зале и давно увлечён кайтбордингом. Про беговые лыжи тоже не забываю. Времени на всё, конечно, не хватает, но я стараюсь всегда держать себя в форме. Для меня это не рутина, а образ жизни и источник радости.
— Что бы вы посоветовали новичкам в этом виде спорта? Как выбрать инструктора?
— Мой главный и самый честный совет — не экономьте на инструкторе, особенно если это инструктор Национальной Лиги (НЛИ). Во-первых, это экономия времени — всего 1−2 занятия с профессионалом заменяют целый сезон мучительных проб и ошибок в одиночку. Во-вторых, это экономия здоровья — к сожалению, я почти каждый день вижу на склоне травмы, которых можно было бы легко избежать под руководством специалиста. В-третьих — это инвестиция в удовольствие — вы не будете тратить нервы на борьбу со снарядом, а сразу начнёте получать от катания чистую радость. И главное — вы должны быть в защите, минимум — это шлем.
— Если не секрет, поделитесь планами на будущее.
— Моя большая мечта и чёткий план — полностью погрузиться в любимое дело. Я хочу уйти с завода и заниматься только инструкторской деятельностью. В планах — получить квалификацию инструктора по горным лыжам и, возможно, переехать на один из крупных курортов нашей страны. Я хочу превратить свою страсть в полноценную жизнь, а не в хобби по вечерам. И, похоже, движение в этом направлении уже началось. В этом сезоне меня заметили и предложили стать амбассадором горнолыжной одежды «Reaktiv». Ну кто я такой, чтобы отказываться?
— Как вам роль амбассадора горнолыжной одежды?
— Для меня это не просто реклама. Это признание моего пути и стиля. Это значит, что мою философию катания и преподавания разделяет бренд, которому я доверяю. Теперь мои планы вышли на новый уровень, и я уверен, что это только начало большого пути в мире большого горнолыжного спорта.
— Где можно подробнее познакомиться с вашей деятельностью? Как с вами связаться?
— У меня есть страница в социальной сети «ВКонтакте», там можно следить за моими успехами или записаться ко мне на занятия http://vk.com/jibber2014. Также, со мной можно связаться в мессенджере «WhatsApp» по номеру +79505589328. Я публикую не только красивый вид с горы, но и полезные обучающие ролики.
— У вас есть жизненный девиз?
— Если не попробуешь, то ты уже проиграл. Падать — не страшно, если умеешь делать это безопасно. Это работает и на склоне, и в жизни. Вся моя история — от сломанного папиного ребра до сертификата НЛИ и медалей на соревнованиях — подтверждает это.
