В Каменске-Уральском на базе ледового дворца «Каменск-Арена» работает одна из самых ярких и увлечённых тренеров по фигурному катанию — Александра Дождикова. Для неё спорт — не просто профессия, а настоящее призвание и стиль жизни. В этом интервью Александра рассказала о своём пути в спорте, о тонкостях работы с юными фигуристами, о том, как найти подход к каждому ребёнку, и почему дисциплина — залог успеха.
— Александра, расскажите немного о себе. Как вы пришли в профессию тренера по фигурному катанию?
— Меня зовут Дождикова Александра Дмитриевна. Я тренер-преподаватель по фигурному катанию на коньках в «Каменск-Арена», в Каменске-Уральском, в спортивной школе МАУ ДО ССШ. Вне профессии мне довольно сложно выделить что-то отдельное, потому что я живу своей работой 24/7: мысли всегда о детях, тренировках, соревнованиях, планах на будущее, документации. В основном время провожу с семьёй — у меня очень дружная семья, мы часто вместе куда-то выбираемся.
— Как прошло ваше детство? Были ли у вас мечты, связанные со спортом?
— У меня было очень счастливое детство. Родители всегда поддерживали мои увлечения, я сменила много кружков: художественная гимнастика, воздушные полотна, латиноамериканские и спортивные танцы, хип-хоп, балльные танцы, цирковая студия, театральный кружок. Всегда мечтала работать с детьми, играть в учителя, что-то объяснять и показывать. Я росла очень творческой: закончила музыкальную школу по классу фортепиано, пела в хоре и ансамбле, играю на гитаре.
— Когда и почему вы выбрали именно фигурное катание?
— Фигурное катание всегда меня привлекало. Как только мама узнала о бесплатной секции в нашем городе, я сразу начала заниматься. Даже несмотря на длительные перерывы между сезонами, я всегда возвращалась на лёд. Обожаю скорость, элементы, чувство свободы на льду — это неповторимая свобода движений и импровизация.
— Как складывался ваш профессиональный путь?
— В 14 лет я уже начала ставить людей на коньки. Мои первые ученики были взрослыми. Потом сарафанное радио привело ко мне и маленьких детей. Я обучалась здесь же в Каменске и дополнительно брала частные уроки в Санкт-Петербурге. Занималась у двух тренеров в Каменске — им очень благодарна за весь путь. Не скажу, что у меня сложилась карьера как у спортсмена, но я счастлива как тренер: мои спортсмены делают значительные успехи.
— В чём особенности работы с детьми разного возраста?
— У меня занимаются девочки до 15 лет и малыши с 4 лет. К каждой группе нужен свой подход. Важно заранее составлять план тренировок, но часто приходится импровизировать: где-то добавить упражнения, где-то скорректировать. Главная задача — чтобы дети получали удовольствие от процесса и не теряли дисциплину. У каждого своя цель: кто-то хочет разряд, кто-то — просто попробовать.
— Какие техники и приёмы вы используете в работе?
— Я восхищаюсь многими тренерами и всегда учусь у других. Кому-то нужен строгий подход, а кого-то нельзя даже повышать голос — иначе теряется мотивация. Нельзя применять один и тот же метод ко всем детям: техника одна, но объясняю всё по-разному — в зависимости от возраста и подготовки.
— С какими трудностями сталкиваетесь чаще всего?
— Основная трудность — работа с родителями. Не все идут навстречу, некоторые хотят сильно влиять на процесс. Но когда ребёнок на льду — для него должен существовать только тренер и его собственные ощущения. Иногда с родителями сложнее найти подход, чем с детьми.
— Как справляетесь с капризными или сложными учениками?
— Сложных детей не бывает. Все разные: кто-то любит баловаться, кто-то отвлекается. Главное — найти ключик к каждому. Например, если ребёнок любит прыгать, мотивирую: «Сделаешь хорошо вращение — пойдём прыгать». Так и справляемся.
— Бывали ли забавные случаи на тренировках?
— Серьёзных казусов не припомню, но были смешные моменты: дети падали так, что всем становилось весело. Главное — чтобы никому не было больно и смех объединял
— В чём плюсы вашей работы?
— Общение с детьми и коллегами приносит мне огромное удовольствие. Работа предоставляет мне возможность делиться знаниями и воспитывать будущих чемпионов. Через спорт формируется характер. И я участвую в спортивном будущем наших детей.
— Кто ваши основные ученики?
— В основном это девочки, но есть и талантливые мальчики. Возраст — от 4 до 15−16 лет.
— Часто ли родители задают вопросы о здоровье детей после тренировок?
— Да, часто. Всегда рекомендую обращаться к врачу — я занимаюсь только спортивной подготовкой.
— Как строится работа в команде?
— В команде со мной работают хореограф и второй тренер по общей физической подготовке. Хореограф очень важен: танец — это часть фигурного катания. Иногда помогают родители (по домашним заданиям).
— Сколько времени уходит на работу?
— Эта работа практически круглосуточная. Даже в выходные бывают дополнительные тренировки. Много времени занимает документарная работа: журналы и планы упражнений.
— Что вас вдохновляет?
— Результаты труда: когда дети осваивают новые элементы и растут в мастерстве. Желание совершенствоваться и добиваться идеальных результатов.
— Какие качества нужны для успеха в спорте?
— Важно быть хорошим педагогом и человеком. Необходимо находить контакт с детьми и чётко доносить информацию. А также, огромную роль играют трудолюбие, целеустремлённость и дисциплина.
— Чем любите заниматься в свободное время?
— Музыка, прогулки на свежем воздухе, тренажёрный зал, путешествия для активного отдыха.
— Какой совет дадите родителям и начинающим спортсменам?
— Не бойтесь задавать вопросы тренеру. Лучше перестраховаться и спросить совета. Поддерживайте связь с тренером — мы всегда готовы помочь.
— Какие у вас планы на будущее?
— Во-первых, это частие в соревнованиях. Во-вторых, открытие НП-группы в спортивной школе. И в-третьих, дальнейшее развитие профессиональных навыков.
— Поделитесь, пожалуйста, вашими контактами. Как наши читатели, могут с вами связаться?
— У меня есть страница в социальной сети «ВКонтакте» https://vk.ru/s.dogdik. Также есть «Telegram» https://t.me/figureskatingcoachAD. А ещё со мной можно связаться по номеру телефона +79826223675.
— У вас есть жизненный девиз?
— «Дисциплина определяет результат».
