С приходом осени школьники и студенты вновь вышли на стадионы для сдачи норм ГТО. С 12 сентября в Каменске началась ставшая уже традиционной Осенняя спартакиада ГТО среди обучающихся образовательных учреждений и взрослого населения.
Первыми в новом учебном году испытать свои силы и оценить уровень физической подготовленности решились учащиеся средних школ №№ 3, 17, 20, 22, 34, 35, 37, 40, лицеев № 9 и 10, КУТТС и Каменск-Уральского кадетского корпуса, который представил самое большое количество участников комплекса ГТО – 16 человек. Всего на старт вышло 73 школьника и студента.
Ребята сдавали бег на короткую и длинную дистанции (30 м, 60 м или 100 м и 1500 м, 2000 м или 3000 м – в зависимости от возраста) и упражнялись в метании снаряда. И это лишь начало пути к получению знака отличия комплекса ГТО!
Впереди ждут испытания силы (отжимания, подтягивания или рывок гири весом 16 кг) и гибкости (наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье). А также несколько упражнений на выбор: плавание, стрельба из пневматической винтовки, бег на лыжах, прыжок в длину, поднимание туловища из положения лежа на спине.
Те школьники и студенты, кого не устроили текущие результаты сдачи нормативов ГТО, имеют возможность подготовиться и улучшить свой сегодняшний результат, но по правилам — не ранее, чем через две недели после прохождения испытания.
Родителям важно знать, что независимо от того, где сдают ГТО, мероприятие не сопровождается никакими денежными взносами, все совершенно бесплатно. Знак ГТО может дать поступающему в высшее учебное заведение дополнительные баллы к ЕГЭ. Кроме того, это отличный способ доказать себе, что многое можешь!
Возможность присоединиться и стать участником комплекса ГТО есть у всех горожан в возрасте от 6,5 лет до 70 лет и старше! Сдавать нормативы можно индивидуально, с друзьями, целыми семьями и даже коллективами!
Для этого надо сделать всего несколько шагов:
- Зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru.
- Получить медицинский допуск к участию к сдаче норм ГТО (школьники – у школьного врача, взрослые – по месту наблюдения, справка выдается на основании диспансеризации или профилактического медицинского осмотра).
- Заполнить:
- Заявку на прохождение тестирования;
- Личную карточку участника;
- Согласие на обработку персональных данных.
- Прийти в установленный день на спортивный объект и принять участие в прохождении испытаний комплекса ГТО. График с указанием места и времени прохождения испытаний размещается на сайте Центра тестирования: http://гто-каменск.рф/.
Специалисты Центра будут ждать новых участников комплекса ГТО 19 и 26 сентября на стадионе «Энергетик» (ул. Гагарина, 1). Для школьников и студентов сдача норм ГТО начнется в 15.00 часов, для взрослых – с 17.00 часов. Информацию об участии необходимо подтвердить по телефону Центра тестирования – 8 (3439) 30-28-32.
Дополнительную информацию об участии в комплексе ГТО, о нормативах,
о правилах их выполнения, о графике приема норм ГТО в Каменске-Уральском Вы можете узнать на сайте http://гто-каменск.рф/.
Подробнее...